Prehrana i trening – Što, kako i zašto?

Općina Tuhelj i Športsko društvo Tuhelj u suradnji sa Zdenkom Klarićem, mag.cin. organiziraju edukaciju na temu “Prehrana i trening – Što, kako, zašto?” temeljenu na provođenju aktivnosti iz Lokalnog programa za mlade Općine Tuhelj.

📍 Sportska dvorana OŠ Lijepa naša u Tuhlju
🗓 26.10.2019. u 16 sati

🤸‍♀️ PREDAVANJE NAMIJENJENO 🤸‍♂️
-rekreativcima, sportašima te svima koji brinu o zdravlju i tijelu
-svima koji žele naučiti o načinu na koji prehrana utječe na organizam
-svima koji žele naučiti pravilno sastaviti jelovnik u svrhu gubitka potkožnog masnog tkiva i dobivanja na mišičnoj masi
-svima koji žele naučiti što je mit, a što je zapravo istina kada je u pitanju

prehrana, vježbanje i dodaci prehrani

🔍 O EDUKACIJI
Predavanje će trajati otprilike 4 sata, s jednom ili dvije kraće pauze, ovisno o potrebama sudionika. Budući da je predavanje interaktivno, predavač će nastojati komunicirati sa sudionicima tijekom predavanja, kao i izdvojiti određeno vrijeme za pitanja sudionika nakon predavanja.

👨‍💼 O PREDAVAČU
Zdenko Klarić, magistar kineziologije (mag.cin.), doktorand na Kineziološkom fakultetu, 10 godina bio fitness urednik MensHealtha, stalni predavač teorije treninga i prehrane na Učilistu Magistra u Zagrebu, preko 25 godina osobni trener vrhunskih sportaša i rekreativaca, natjecatelj u borilačkim sportovima i bodybuildingu, zvukoterapeut, Neurofeedback i Biofeedback praktičar.

💻☎️ PRIJAVE
opcina.tuhelj@gmail.com ili 049/556-105 do 25.10.2019. do 12 sati (ime, prezime, godina rođenja, kontakt broj)

✳️ Dođite iz znatiželje, pridružite nam se iz motivacije i vježbajte s nama iz navike❗️

👉 Za nove polaznike – BESPLATNI TRENINZI 28. i 31. listopada od 20 sati pod vodstvom Željke Šoštar u sportskoj dvorani OŠ Lijepa naša