Jeste li ikad razmišljali o strahu? Što je strah zapravo i koje sve vrste postoje? Svi se nečeg boje, no zašto je to tako?
Definicija kaže: „Strah je intenzivan i neugodan negativni osjećaj koji čovjek doživljava kad vidi ili očekuje opasnost, bila ona realna ili nerealna.“ Čak i nije toliko komplicirana, ali ipak postoji neka potreba za iščitavanjem te rečenice i svake njezine riječi ponovno i ponovno kako bi osoba mogla smjestiti svako slovo te definicije u svoj primjer straha i obrnuto.
Kako biste vi definirali strah? Nisam psiholog, no znam da je osjećaje teško opisati riječima. Kada bi mi netko postavio to isto pitanje, sigurna sam da bih ga nijemo gledala barem 2 minute i razmišljala koje riječi bih mogla odabrati da od njih ispadne neka smislena rečenica. Isto tako, unaprijed znam kako bi to izgledalo. Dok bi to dvominutno nijemo gledanje trajalo, u glavi bi mi se vrtjele slike stvari kojih se ljudi obično najčešće boje: malih prostora, gubitka, neuspjeha, mraka, visine, zmija, svih mogućih malih letećih organizama, tzv. kukaca ili podosta većih letećih i poluletećih organizama s perjem, ili pak malih crnih organizama s malim nožicama, tj. miševa. (Tko god me poznaje, zna koliko ih „obožavam“. Opisala sam ih lijepim i slatkim riječima, no u mojem slučaju, u tim riječima je velika, velika doza sarkazma.)
Ovih dana mi se nekako po glavi vrti jedna vrsta straha, no problem je taj što ne znam da li se to moje razmišljanje može poistovjetiti s tom vrstom. Stoga, ne uzimajte moje laičko psihološko mišljenje (ne znanje) kao stručnu literaturu, već kao jedan motivirajući sastav za sve mlade i one koji se tako osjećaju. 🙂
Bilo kako bilo, nazovimo taj strah strahom od nepoznatog. Preciznije, u ovom slučaju, mislim na strah od upoznavanja nečeg (legalnog i poželjnog, naravno J ) i nekoga novog. Još preciznije, ulaska u nešto novo.
To „netko“ ili „nešto“ novo i način kako se do toga može doći, opisat ću kroz nekoliko točaka.
- „NAPORNI PRIJATELJI“
Svi imamo barem jednog prijatelja koji stalno govori: “Daaaj idemo! Nemaš što za izgubiti. Prestani učiti, ostavi tu knjigu i idemo! (Vjerovali ili ne, ima i toga.) Ajmo se uključiti u ovo, zvuči zanimljivo.“ Koliko god ste vi i vaš prijatelj slični ili različiti, iz svojeg iskustva mogu vam reći da ga poslušajte jer je vrlo vjerojatno u pravu.
- „ŠARENI POSTERI I PLAKATIĆI KOJE PROČITA SVA TREĆA OSOBA I DOSADNI LJUDI KOJI DIJELE LETKE“
Idete na posao, fakultet ili u školu. Pogledajte oko sebe i zasigurno ćete vidjeti barem jedan plakat koji vas poziva da se uključite u neku udrugu ili neki događaj. Stanite ispred njega i pročitajte ga. Možda pročitate baš nešto što vas zanima. Ako vam se svidi, odazovite se i zasigurno ćete upoznati gomilu ljudi s kojima ćete „kliknuti“ jer ako se nalazite na istom mjestu, vjerojatno imate slične interese. Isto tako, ako vam netko udijeli letak, nemojte ga baciti u prvi koš za smeće, već ga uzmite s veseljem (bez kolutanja očima) i pročitajte ga.
- „BEZVEZNI POSAO“
Ako imate viška vremena, pogotovo ako ste studenti, iskoriste svaku priliku da zaradiš nešto novaca. Oglasa za neke kratke ili dulje poslove uvijek ima. Osim što ćete biti bogatiji za nešto kuna, bit ćete obogaćeni još nečim vrjednijim, a to je novo iskustvo. A uz to, poboljšat ćete radne navike.
- „RADIM, AL’ BESPLATNO“
To je volontiranje. Kao volonterka, danonoćno bih mogla pričati o volontiranju, osjećaju i prednostima koje donosi, a većini bi to bila samo mrtva slova na papiru koja nemaju nikakvog značenja i koja ne bude nikakve osjećaje.
Uključi se u bilo kakvu volontersku akciju da bi shvatio dublji smisao tih riječi. Pitaj bilo kojeg volontera o njegovim iskustvima i vjerujem da će te motivirati.
- „PROJEKTI I NATJECANJA“
Uključi se u neke projekte i natjecanja, bilo kakve tematike jer neko dodatno znanje nikada nikome nije naštetilo. Uz to često idu i razvijanje komunikacijskih vještina, davanje svojeg mišljenja i izražavanje kreativnosti na različite načine.
- „NE DA MI SE JER NEMA NIKOG“
Najgore je biti lijen provoditi vrijeme sam sa sobom. Neka te ne sprečava uključiti se nekamo, upoznati nešto novo samo zato što si sam u tome jer nema nikog tebi poznatog koji je zainteresiran. ! Kamo god išao, upoznat ćeš nove ljude i tada sigurno nećeš biti sam. Ili ako se radi o nekim banalnim stvarima, poput trčanja, odlaska u teretanu, šetnje, odlaska u kino ili muzej. Ako nemaš ići s kim, idi samo. Zavoli provoditi vrijeme sam sa sobom
Na sve ovo me navelo iskustvo koje sam doživjela prošli tjedan. Inače, nemam strah od ulaska u nešto novo, meni potpuno nepoznato i nije mi problem biti u nečemu sama. No, prošli tjedan, došlo je do situacije u kojoj se sve toliko brzo iz događalo da još nisam ni svjesna da je to bilo stvarno. Iskustvo je vezano za točku 1. Na nagovor prijateljice (da, bila je naporna, ali hvala joj na tome), našla sam se na večernjem druženju s velikom grupom ljudi koji su došli iz SAD-a, točnije iz Atlante. Upoznala toliko divnih ljudi, čula njihove priče koje su svakome tko ih je slušao, čak i u najmanjem dijelu, promijenile život i otputovala s njima na izlet u Austriju, u Graz. 4 dana, a toliko divnih trenutaka i iskustava koje je vrijedno pamtiti cijeli život. Druženje s ljudima iz SAD-a koji su mi postali prijatelji. Još uvijek mi zvuči nestvarno, no mogu biti zahvalna i sretna što mi se nenadano pružila takva prilika i što sam je iskoristila.
Poanta svega napisanog je da se nije vrijedno bojati. Nema potrebe za strahom izaći iz svoje komforne zone i ući u nešto novo, nepoznato. Što god ono bilo, snaći ćete se. Učite, izlazite, uključujte se, upoznajte, budite znatiželjni, volontirajte, radite, otiđite u nepoznato. Ako ste s prijateljima u tome, odlično, no ako ste sami, još bolje jer ćete tako naučiti vjerovati u sebe, svoje odluke i postupke.
Istražujući neke podatke o strahu od nepoznatog, u jednom članku pročitala sam jednu rečenicu koja mi je zapela za oko te ju želim podijeliti: „Ljudi mogu različito reagirati na promjene, ali neke od najčešćih reakcija možemo podijeliti u dvije kategorije ljudi – na one koji hrabro prihvaćaju promjene i one koji ih se užasavaju.“
Postanimo ljudi koji će biti smješteni u kategoriju: oni koji hrabro prihvaćaju promjene. J
P.S. Pošto se u članku radi o jednom od strahova, podijelit ću s vama neke nazive i vrste strahova za koje vjerojatno niste ni znali da postoje.
ABLUTOFOBIJA: strah od pranja i kupanja
ALIUMFOBIJA: strah od češnjaka
BIBLIOFOBIJA: strah od knjiga
BATRAHOFOBIJA: strah od žaba
DROMOFOBIJA: strah od prelaska preko ulice
DIDASKALEINOFOBIJA: strah od odlaska u školu
FILOFOBIJA: strah od zaljubljivanja
OKTOFOBIJA: strah od broja osam
PARASKEVIDEJATRIAFOBIJA: strah od petka 13.
Autorica: Melita Hršak
Fotografija: Pixabay
